Tengo TDAH... ¿Y ahora qué?
Este libro es el abrazo y la claridad que necesitabas cuando te dieron ese papel con cinco letras.
TDAH no te define. Pero entenderlo, sí puede transformarte.
$16.500 $25.000
¿Cómo no me di cuenta antes?
¿Qué parte soy yo y qué parte era el TDAH?
¿Y ahora qué hago con esto?
Recibir un diagnóstico en la adultez puede ser un alivio.
Pero también es un duelo: por las versiones de vos mismx que no entendías, por las oportunidades que quizás se perdieron, por todo lo que podrías haber hecho distinto si lo sabías antes.
Y encima, ahora tenés que hacer algo, pero no sabés ni por dónde empezar.
“Tengo TDAH, ¿y ahora qué?” no es un libro de autoayuda ni un diario personal.
Es una guía práctica, concreta y sin vueltas para entender qué te pasa y cómo empezar a hacer algo con eso.
Lo escribimos entre dos personas:
Yo, psicóloga clínica con experiencia en TDAH adulto
Y Marco, alguien que recibió el diagnóstico después de los 30, y atravesó ese torbellino que estás viviendo ahora
Esperá esto:
✅ Entender cómo funciona (realmente) tu cerebro
✅ Por qué no es que “no querés”, sino que hay algo que no está regulado
✅ Qué hacer cuando querés arrancar pero no podés
✅ Cómo dejar de castigarte por cosas que tienen una explicación
✅ Qué herramientas sí funcionan y cuáles son puro humo
✅ Cómo empezar a tener estructura sin sentir que te estás militarizando
Es una guía de consulta. Para leer y releer.
Para entender, organizarte, y dejar de sentirte como un desastre sin arreglo.
✅ Formato PDF
✅ Lo leés desde tu celu o lo imprimís
✅ Acceso inmediato
Este libro es el abrazo y la claridad que necesitabas cuando te dieron ese papel con cinco letras.
TDAH no te define. Pero entenderlo, sí puede transformarte.
Este libro es el abrazo y la claridad que necesitabas cuando te dieron ese papel con cinco letras.
TDAH no te define. Pero entenderlo, sí puede transformarte.
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